改善孩子行為獎罰有法

[Education Post]

「多吃點青菜，爸媽給你買玩具跑車！」

「考試得到前五名，爸媽給你100元作獎勵。」

「你搶奪他人玩具，我罰你坐在冷靜椅半小時！」

大多數父母會利用獎罰方法處理孩子的行為，當孩子作出正面行為便予以獎賞、稱讚或鼓勵，但當孩子作出負面行為便要懲罰或責罵，若然拿捏不當，「獎勵」便會變成賄賂，「懲罰」更會令孩子感到恐懼，打擊孩子的自信心，影響親子關係。父母可能明白，獎罰方法當中可能已經為孩子的壞行為埋下伏線，同時亦暗藏親子關係的危機。

「獎勵」的要訣

獎勵是為了誘導或強化孩子良好行為的推動力。家長不應過分依重物質，避免孩子對獎勵失去興趣，或是對物質的要求越來越大時，要求父母以物質換取良好行為。因此當父母需要改善孩子行為時，應先向孩子灌輸正確行為的觀念及訂立準則，並按計劃實行「獎勵計劃表」，直至孩子認同此行為或養成習慣為止。以培養均衡飲食為例，當孩子知道均衡飲食對健康的影響時，獎勵對他已經不再重要。此外，父母不需凡事刻意獎勵孩子，如學習、家務、禮貌、誠實等，本身是應有的責任和態度，無需刻意獎勵。父母需要肯定和具體地說出孩子的努力、進步和付出，如：「你很用功讀書！」、「謝謝！因為得到你的幫忙，工作很快便完成了。」、「謝謝你把事實告訴我。」。非物質的獎勵，如擁抱、讚賞、陪伴等能增加孩子內化的動機，讓孩子明白甚麼行為能得到別人欣賞，對自己更有信心，便可維持良好的行為及停止無止境的物質獎勵。

「懲罰」的內涵

懲罰原意是為了讓孩子知道「錯在哪裡」及如何改善，而不是讓孩子屈服或感到恐懼。如果父母的態度過於兇惡、「刑罰」過重，或在眾人面前數算孩子，都會打擊孩子的自尊。孩子會覺得父母不愛他，也從父母身上學習了錯誤的方法去對待其他人。因此，處罰孩子外，父母也要讓孩子感受「關愛」和「同理」。若孩子因犯錯需要接受即時的處罰，懲罰必須與該項錯誤行為有直接相關，才可讓孩子記得做錯事的後果，如孩子與別人爭奪玩具，與其罰坐冷靜椅，不如取消他下午的玩具時間；與其責難孩子吃飯時不規矩，不妨在孩子限時完成飯餐時候就給予肯定。這樣既可加強孩子的合宜行為，也能減少孩子犯錯的機會。

獎賞及懲罰只是一種方法，父母需注意獎罰的質與量，不宜濫用。最重要的是父母需有清晰的行為準則，才能讓孩子分辨行為好壞，培養及維持良好的行為。

[by 許巧英 : 香港小童群益會家庭生活教育組主任]