專家教你：多途徑識別青少年焦慮

[Education Post / 張笑容]

連串青少年自殺事件，引令關注孩子的精神健康，特別是焦慮問題。部分青少年有潛藏的焦慮問題，身邊大人卻未能及早辨識，以致延求診令病情惡化。有些家長和老師以為青少年純綷有行為問題，於是給予批評、督責或處分，反令青少年的壓力有增無減。因此，了解焦慮青少年的特徵，是協助他們的第一步。

家庭：與家人相處易發怒

一個焦慮的青少年在家庭中的表現，可以是因為頭痛、胃痛、肚瀉或其他身體問題而拒絶上學；比平時花上更多時間才能完成功課，並時常不滿自己的表現；要求家長不斷安撫；與家人相處時容易敏感和發怒；時常感到難於作決定；花很多時間為參加社交活動作準備，對自己的表現感到憂慮，並會臨場退縮，決定不出席活動。社交場合，他們傾向不願接觸新朋友；為免尷尬而不敢大聲談話。

學校：對老師諸多要求

在學校裏，有些焦慮青少年會異常沉靜，不敢發問；或對老師諸多要求，不斷發問，要老師多次安撫；因為力求完美，以致未能準時交功課；每當測驗考試或作口頭滙報時，會突然表示身體各處不適，部分人甚至會曠課。在社交場合，他們傾向不願接觸新朋友；為免尷尬而不敢大聲談話；甚至提早離開現場。

云云青少年中，部分人會較容易出現焦慮問題，包括情緒上較敏感，覺得周圍環境有咸脅性；性格異常害羞；曾經歷創傷事件；不愉快的童年，例如身體或精神被虐待，被疏忽照顧或受過嚴格監管；父母酗酒或離婚；藥物副作用，例如服用某些抗抑鬱藥或治療過度活躍症藥物；濫用藥物，例如酒精、咖啡因、大麻、興奮劑、可卡因等。

[來源: Education Post / 張笑容 / 12 Apr 2016]